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Pour commencer, laissez moi vous dire que nous ne sommes ni médecins, ni nutritionnistes. Nous avons composer
le Régime Concept à partir d'un plan que nous avons nous-mêmes fait, il y a environ 1 an, et que nous suivons à la lettre
depuis. Nous avons perdu environ un total de 7 lbs en1 mois et miantenant nous l'avons ajuster en fonction de garder notre
poid santé. Ce régime vous permet de manger à votre guise mais en suivant un plan pré-établit en fonction de la quantité de
nutriments dont votre corps à besoin pour être en parfaite santé, considérant votre âge, votre poids actuel et souhaitable
et vos besoins spécifique. Il n'est toutefois pas recommandé aux femmes enceintes et aux gens ayant un quelquonque problème
de santé. Nous sommes aussi en train de créer un plan vous permettant de choisir vous-même tout ce que vous mangerez dans
votre journée et donc incorporerez à votre menu! Il ne s'agit pas d'un régime strict mais au contraire, qui vous laissera
plein/pleine à la fin de chacun de vos repas et donc, qui vous empechera de grignoter, mais tout en comblant vos envies sucré
ou salé. Une fois le premier mois écoulé, vous devrirez avoir atteint votre poids idéal et à ce moment, vous pourrez passé
à l'étape de créer vos propres menus, tout en maintenant le régime Concept. De plus, avec le Régime Concept, vous mangez selon
vos propre goûts des repas équilibrés, délicieux et faciles à préparer! Vous ne perdrez donc rien de vos bons repas! De plus,
les recettes proposées plairont à toute la famille!
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